La réalité d’aujourd’hui nous confronte à de nombreux changements technologiques, socioéconomiques et environnementaux. Notre capacité d’adaptation est fortement stimulée et souvent sur de longues périodes. Qui dit adaptation dit processus de transformation et d’évolution. Avec le lot de responsabilités du quotidien qui tournent notre regard à l’extérieur de soi, il est facile de ne plus entendre sa propre voix intérieure, d’oublier ses valeurs et ressentir ce sentiment de déconnexion.

Pour Chloé, cet état de mal-être est souvent un signal d’alerte de ce désalignement, voire même d’une perte de sens et de direction.

Comme l’humain est évolutif et complexe, il existe une multitude de réponses possibles à une situation jugée problématique.

Plusieurs milliers de pensées par jour façonnent notre réalité et bon nombre d’entre elles sont des interprétations des expériences vécues ou des paroles spontanées que l’on se dit à soi-même face à une situation. Notre système de croyances et notre vision du monde ont pris racine dans un passé qui n’existe plus.

C’est dans un espace-temps harmonieux et respectueux que Chloé offre cette pause unique d’introspection. Cet investissement de temps envers soi aide à retrouver sens et repères dans les sphères de la vie qui en ont besoin. Ce cadre favorise aussi l’inspiration et la créativité menant à la découverte du but à atteindre et du chemin à emprunter.

Les piliers de son approche sont l’autocompassion, le discours intérieur et l’estime de soi. Les exercices sur la transformation des pensées et croyances limitantes en de nouvelles qui soient ressourçantes et significatives dans le présent sont au cœur de sa démarche de résolution de difficultés.

Pour cette travailleuse sociale dynamique et assurée, sa pratique s’appuie fermement sur les valeurs de collaboration, d’intégrité, de dignité et de rigueur. Les fondements de son accompagnement se retrouvent dans les approches reconnues telles que celle de la pleine conscience découlant de la thérapie cognitivo-comportementale, puis celles humanistes et systémiques. Sa force communicationnelle repose sur les principes de la communication non violente (CNV) et celle orientée vers les solutions.