Anika connaît le stress, de l’intérieur comme de l’extérieur. Très sensible et longtemps immergée dans un environnement où le stress était normalisé, elle en a ressenti les impacts profonds sur son corps et sa santé. Mère de trois filles et professionnelle engagée, elle a vécu pendant de nombreuses années avec une charge mentale et physique élevée, jusqu’à ce que son corps lui envoie des signaux clairs : fatigue chronique, surcharge, perte d’équilibre et d’énergie.

Ce parcours personnel l’a menée à comprendre que le stress n’est pas inévitable — et qu’il existe une façon plus douce, plus consciente et plus régulée de traverser la vie, même dans les périodes exigeantes.