Anika connait le stress, à l’intérieur comme à l’extérieur ! Elle est née un peu stressée, inquiète, très sensible… et elle a vécue dans un environnement où le stress était normal, faisant partie de la vie de tous les jours. En tant qu’adulte performante, mère de trois enfants, le stress a habité son corps pendant de nombreuses années, causant toutes sortes de maux et difficultés qui se sont aggravées avec le temps. Avec l’âge, elle a même commencé à douter de sa propre résilience physique et mentale. Elle ne savait que le stress n’est PAS inévitable et qu’il existe une manière différente de traverser la vie, même pendant les périodes de défis intenses.

Sa propre situation l’a amenée à acquérir une formation d’exception et une solide expérience pour satisfaire ses besoins en tant que mère de trois filles et en tant que personnel soignant de la santé. Sa maîtrise en santé communautaire (M.Sc.) lui a donné une formation en recherche, en promotion de la santé et en modèles holistiques de la santé. Ensuite, après avoir travaillé pendant six ans à l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ), elle a décidé de travailler en milieu clinique dans le milieu de la santé complémentaire.